Mobil Uygulamamızı Keşfedin!
Telefonunuza mobil uygulamamızı indirerek, sunduğumuz hizmetlerden her yerde ve her zaman faydalanabilirsiniz. Aşağıdaki linklerden uygulamamızı hemen indirip, kolaylık ve pratikliği deneyimleyin.
Ürünlerimiz
ÜrünlerimizTedavi sürecinize destek olacak ürünlerimiz.
EGZERSİZLER
EGZERSİZLERReçetenizdeki eğitimlerinize mobile uygulamamızdan ulaşabilirsiniz.
DONUK OMUZ
LATERAL DELTOİD KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ DUMBBELL İLE TEK KOL OMUZ HİZASINI GEÇ - DONUK OMUZ
Ayakta veya oturma pozisyonunda durun. Uzmanınızın önerdiği ağırlığ
Brachialis
BRACHİALİS KASININ GERİLMESİ
Ayakta veya oturma pozisyonunda durun. Gerilecek taraftaki elinizi avuç içi
DİRSEK İNSTABİLİTELERİ
TRİCEPS BRACHİİ KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ ÇİFT KOL YATARAK DUMBBELL İLE - DİRSEK İNSTABİLİTELERİ
Sırtüstü yatın. Ellerinize uzmanınızın önerdiği ağırlıktaki dumbb
DİRSEK KİREÇLENMESİ
SUPİNATÖR KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ ÖN KOL SUPİNASYONU THERABAND - DİRSEK KİREÇLENMESİ
Ayakta veya oturma pozisyonunda durun. Uzmanınınız önerdiği renkteki the
FLEKSÖR POLLİCİS BREVİS
FLEKSÖR POLLİCİS BREVİS KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ EGZERSİZ BANDI İLE
Ayakta veya oturma pozisyonunda durun. Kuvvetlendirilecek taraf baş parmağ�
DİRSEK İNSTABİLİTELERİ
EXTENSÖR CARPİ RADİALİS LONGUS KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ DUMBBELL İLE EL BİLEĞİ EKSTANSİYONU - DİRSEK İNSTABİLİTELERİ
Oturma pozisyonunda durun. Kuvvetlendirilecek taraftaki elinize uzmanınızı
SERVİKAL DİSK HERNİSİ
BOYUN ROTATÖRLERİNİ EL İLE KUVVETLENDİRME - SDH
Elimizi alnımızın dış yan bölgesine koyuyoruz, başımızı sola doğru
ABDUKTOR POLLİCİS BREVİS
ABDUKTOR POLLİCİS BREVİS KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ DİRENÇ BANDI İLE
Oturma veya ayakta durma pozisyonunda durun. Kuvvetlendirilecek taraftaki eli
Gluteus Minimus
GLUTEUS MİNİMUS KASININ GERİLMESİ DUVARDA
Duvar kenarında ayakta durun. Elinizle duvardan destek alın. Gerilecek tar
ROTATOR MANŞET YIRTIKLARI
İNFRASPİNATUS KASININ GERİLMESİ ELLER ARKADA - ROTATOR MANŞET YIRTIKLARI
Ayakta veya oturma pozisyonunda durun. Parmaklarınızı arkaya alıp birle
EKSTANSOR CARPİ RADİALİS BREVİS
EXTENSÖR CARPİ RADİALİS BREVİS KASININ KUVVETLENDİRİLMESİ EGZERSİZ BANDI İLE EL BİLEĞİ EKSTANSİYONU
Oturma pozisyonunda durun. Kuvvetlendirilecek taraftaki elinize uzmanınızı
Gluteus Maximus
GLUTEUS MAXİMUS KASININ GERİLMESİ AYAKTA
Tek ayak üzerinde durun. Gerilecek taraftaki bacağınızı kaldırın ve di
